2 cách chữa đau khớp gối đối với người già đơn giản mà hiệu quả tại nhà

Ở người cao tuổi, đau khớp gối  là căn bệnh thường xuyên xảy ra, nhất là khi thay đổi thời tiết khiến cho các cơn đau ngày càng kéo dài hơn. Để ngăn ngừa cơn đau, Trumsi.vn sẽ mách cho các bạn một số cách chữa đau khớp gối hiệu quả và nhanh chóng.

Xem thêm:

Đau khớp gối ở người già:

Đau khớp gối tức là tình trạng sụn mặt khớp bị hư. Đây là căn bệnh có liên quan đến tuổi tác. Vì thế mà những người mắc phải ở độ tuổi 40 – 50. Nguyên nhân dẫn đến đau khớp gối là do tình trạng nhuyễn sụn tức là mặt sụn khớp của khớp gối bị mềm, tiếp đến lớp sụn này sẽ bị hư tạo cho khớp có đường nứt và lan sâu tận vùng xương. Nếu bị nặng sẽ khiến cho các mảng sụn bị bong tróc để lộ lớp xương dưới sụn. Bao gồm khớp gối bị viêm cũng như tiết ra nhiều loại men làm hư thêm lớp sụn.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau khớp gối ở người già:

Khi có thể càng lớn tuổi, cấu tạo của các xương cũng có sự thay đổi khiến cho khớp cũng kém linh hoạt hơn dẫn đến tế bào khớp bị thoái hóa, khiến cho các khớp bị khô, không còn co dãn như trước nữa và không chịu được độ lực bị tổn thương, sụn trở nên bị đục màu, hóa xơ, khô nước cũng như rạn nứt với nhiều tinh thể Calcium làm khớp bị đau.

Sự thay đổi thời tiết cũng chính là một phần khiến cho các khớp đau day dẳn và đặc biệt hơn là chăm sóc không đúng cách sẽ khiến cho xương khớp dễ bị thoái hóa làm cho khớp bị đau nhức.

 

 

Loãng xương cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho căn bệnh dâu khớp gối thêm nghiêm trọng.

Đối với những ai bị béo phì, thừa cân hoặc hồi lúc trẻ bị gãy tay chân thì cũng có thể dẫn đến bệnh đau nhức khớp gối. Theo một dẫn chứng hầu như dễ gặp chính là lúc trẻ tuổi hay thường gặp chân thương nhiều hoặc làm việc chân tay suốt ngày, khuân vác nặng nhọc có thể dẫn đến thoái hóa xương khớp, đau khớp khi còn trẻ.

Cách chữa đau khớp gối nhanh nhất và hiệu quả:

Khi người cao tuổi điều trị thoái hóa khớp gối có 2 mục đích chính là: giảm đau và củng cố xương khớp, duy trì chức năng vận động của xương khớp.

Ngăn ngừa tình trạng giảm đau:

Đau xương khớp ở người có tuổi được điều trị bằng thuốc hoặc có một số biện không không cần dùng thuốc.

Hạn chế đau nhức: Khi cơn đau hoành hành việc đầu tiên bạn sẽ nghĩ đến làm cách nào để hết đau, có thể chườm lạnh hoặc chườn nóng. Nếu có điều kiện thì bạn nên ngâm trong bồn tắm giúp cho người ấm lên. Bạn có thể áp dụng phương pháp thoa dầu hoặc xoa bóp nhẹ nhàng để cho vùng đau nhức nóng lên và kiềm cơn đau.

xem thêm sản phẩm viên uống hỗ trợ xương khớp glucosamine 1500mg HCL Costar

 

Hạn chế cứng khớp: Nếu bạn gặp tình trạng cứng khớp thì bạn nên co, duỗi quanh khớp, cổ chân xoay cổ sang phải hoặc sang trái một cách nhẹ nhàng.

Bạn nên thực hiện đều đặn mà không thấy đau khớp gối được giảm thì nên gặp Bác sĩ để được dùng thuốc đúng liều và được tư vấn để có thể làm giảm bệnh tốt hơn. Tuyệt đối bạn không nên tự ý mua thuốc để uống hoặc tiêm vì các loại thuốc dùng trong điều trị đau khớp gối cần được hiểu rõ có chế tác dụng chính cũng như tác dụng phụ nhé!

Duy trì chức năng vận động của khớp linh hoạt hơn.

Hằng ngày, tăng cường tập luyện để tăng các cơ như; cơ lưng, cơ khớp gối, cơ quanh vai giúp tăng cường hoạt động các khớp gối, cột sống vai…

Bổ sung chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất để tăng cường các loại vitamin và khoáng chất để hỗ trợ xương khớp chắc khỏe.

2 cách chữa đau khớp gối đối với người già đơn giản mà hiệu quả tại nhà:

Gừng là thần dược trị đau khớp gối:

Gừng được nhiều người biết đến như một phương thuốc có tính ấm có thể giảm đau. Đồng thời giúp cho cơn đau nhanh chóng dịu đi. Còn một chức năng mà bạn nên biết chính là gừng kết hợp với muối nóng là cách chữa đau khớp gối ở người già đơn giản.

 

 

Bạn chỉ cần thái gừng thành những lát mỏng, sau đó cho vào chảo rang tiếp tục thêm muối hạ to vào. Sau đó bạn cho hỗn hợp gừng muối nóng vào một chiếc khăn và chườn trực tiếp lên vết thương. Bạn nên thực hiện hằng ngày để giảm cơn đau nhanh chóng.

Cách chữa đau khớp gối bằng lá ngải cứu và muối trắng:

Ngải cứu rất phổ biến ở Việt Nam và đuộc nhiều thầy thuốc dùng để chữa bệnh. Kết hợp với ngải cứu và muối trắng là biên pháp giảm đau nhức xương quanh khớp, dễ thực hiện cũng như tiết kiệm nhất.

 

 

Nguyên liệu cần phải chuẩn bị: 1 bó ngải cứu, 1 chén muối trắng cùng 1 chiếc khăn mỏng.

Cách làm: Ngải cứu rửa sạch cho bào rang, đến khi gần khô thì cho tiếp muối hạt vào rang nóng. Cho hỗn hợp vào một chiếc khăn mỏng rồi thoa đều lên vùng bị đau ngya khi còn nóng. Bạn nên chườm cho đến khi nào hết nóng thì thôi. Mỗi tuần bạn nên chườm khoảng 2 đến 3 lần được xem là cách chữa đau khớp gối hiệu quả.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *